c 1000

Witamina C jest silnym antyoksydantem, może również wspomagać sportowców narażonych na poważny stres indukowany wysiłkiem i wyzwaniami współczesnego życia. Okazuje się, że witamina C wpływa nie tylko na układ odpornościowy, ale może mieć wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Regularna podaż witaminy C ma też wpływ na zmniejszenie ryzyka choroby [...]

[...] normalna. Zespół naukowców wyliczył, że w Niemczech dzienny koszt diety dzieci i młodzieży wynosi 4,79 euro dla diety roślinnej i 4,75 euro dla zwykłej. W przeliczeniu na 1000 kcal różnica jest nieco większa. Znów droższa okazała się dieta wegańska, z wynikiem 2,98 euro, czyli o 0,15 centów więcej niż w diecie uwzględniającej mięsa, jaja, [...]

[...] badania. Do tej właśnie kategorii należy opisany niżej eksperyment autorstwa F. Saad, G. Doros, K. S. Haider i  A. Haider. Wg obserwacji, podawanie undekanianu testosteronu 1000 mg (TU) przynosi zbawienne efekty. Podawano 1 g co 6 tygodni, następnie co 12 tygodni. Naukowcy ocenili wpływ terapii testosteronem u mężczyzn z niedoborem testosteronu [...]

Hormonalna terapia zastępcza wzbudza niemałe kontrowersje i nie bez powodu. Z niszy rynkowej ta dziedzina w XXI wieku rozrosła się do gigantycznego rynku usług. Jednak czy podawanie np. testosteronu przynosi mężczyznom korzyści? Podsumowanie Wydaje się więc, iż testosteron, nandrolone (a także boldenone) mogą znaleźć pewne zastosowanie w terapii [...]

Powszechnie wiadomo, że wszelkiego rodzaju nasiona, pestki, czy orzechy mają dla naszego organizmu prozdrowotne właściwości, poczynając od zdrowych tłuszczów przez witaminy, składniki mineralne, czy inne istotne nutraceutyki wpływające pozytywnie na nasz organizm. Podsumowanie Wraz z biegiem lat coraz częściej spotkać można się z problemami [...]

[...] 40 kg. Próbowała różnych diet, ale wszystkie kończyły się tak samo - na efekcie jojo. Taylor zdecydowała się na operację zmniejszenia żołądka. Od czasu zabiegu spożywa do 1000 kalorii dziennie, co jak mówi, jest zalecane po bypassie żołądka. „Jem bardzo mało i jestem najedzona. Nie podjadam często - mówi Taylor. Staram się też jeść jak [...]

Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Aby mogła odgrywać swoją rolę, musi być jednak codziennie konsumowana w odpowiedniej ilości. Przy spełnieniu tego warunku witamina C stanowi czynnik wspierający potencjał antyoksydacyjny organizmu, co może mieć znaczenie m.in. w kontekście przeziębień. Podaż i suplementacja podczas [...]

[...] kilku kilogramów masy ciała wcale nie oznacza, iż dana osoba pozbywa się tłuszczu. Ten sam problem cechuje nadmiernie restrykcyjne diety (zaplanowane na: 600 kcal, 800 kcal, 1000 kcal, 1200 kcal dziennie i podobne). Owszem, tracisz tłuszcz, ale przy tym mięśnie. Nieproporcjonalnie wysoka utrata masy mięśniowej skutkuje pogorszeniem tolerancji [...]

[...] (np. nadciśnienie, miażdżyca, nowotwory), a także przy infekcjach. Wtedy poziom podaży witaminy C najlepiej jest ustalić indywidualnie, jednak nierzadko sięga on około 1000 mg. Z reguły są to dawki nieosiągalne przy zastosowaniu samej diety. Literatura: Davis JL, Paris HL, Beals JW, Binns SE, Giordano GR, Scalzo RL, Schweder MM, Blair E, [...]

[...] $.   Czy osiągnie swój cel? Nie jesteśmy do końca pewni, bo chociaż w branży jest wiele osób, które go wspierają, to jednak przez 19 godzin uzbierał zaledwie nieco ponad 1000$. Ten sam magazyn zauważa także, że nie tak dawno Lee chwalił się swoim ładnym, drogim sportowym samochodem w mediach społecznościowych. Redaktorzy sugerują, że może [...]

W dniach 11-12.11.2017 w Bistrita w Rumunii odbyły się Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów. Wyniki: Temat na forum SFD: http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_Junior%C3%B3w_i_Weteran%C3%B3w_w_kulturystyce_2017-t1157107.html

Gdybym miał coś zasugerować, to w pierwszej wielkiej piątce produktów dla sportowców znalazłyby się: magnez, potas, witamina D, kreatyna oraz białka serwatkowe. To nie znaczy, że inne witaminy, minerały czy suplementy są mniej ważne, ale niedobory akurat witaminy D występują powszechnie, podobnie jak potasu. Wnioski i zalecenia Niedobór witaminy [...]

Przewód pokarmowy człowieka to bardzo złożony ekosystem, zawierający ponad 1012 mikroorganizmów w 1 g treści jelitowej, które należą do około 1000 różnych gatunków drobnoustrojów. Ich skład zależy głównie od rodzaju i składu spożywanego pokarmu oraz wieku i stanu zdrowia.  Podsumowanie Szukając probiotyków, warto wybierać preparat o złożonym i [...]

Okazuje się, że Alicja Pyszka - Bazan, jest nie tylko piękna, ale ma też wielkie serce! Wracając z Poznania, gdzie odbywały się nagrywki SFD, Ala dostała informację od koleżanki, że ktoś wyrzucił małego, rudego kotka do lasu nieopodal jej domu! Ponieważ koleżanka, nie mogła przygarnąć kota, Alicja nie zastanawiając się długo, postanowiła zboczyć z [...]

Wiele stron internetowych przestrzega przed rzekomo toksyczną sukralozą. Czy jest się czego bać? Cóż, badania naukowe wcale nie donoszą, aby sukraloza była aż takim zagrożeniem. Została odkryta przez brytyjskich naukowców w 1976 r. FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) dopuściło sukralozę do używania w 15 typach żywności i napojów w 1998 [...]

[...] z bólu jak małe dziecko. Jednak Eddie nie jest zwykłym człowiekiem i kontuzje i różne obrażenia nie są mu obce. Nie powstrzymało go to również od dalszego korzystania z maszyny do wyciskania na nogi. Dwa miesiące temu wycisnął 2200 funtów czyli prawie 1000 kg i to 6 razy! Prawdziwy dzik! https://youtu.be/q1kpHkOCQMU https://youtu.be/zmQODbrGuGI

Jednym ze środków, który uznaje się za standard w terapii choroby zwyrodnieniowej stawów, jest glukozamina. Dzięki swoim właściwościom sprzyja ona nie tylko osobom zmagającym się z różnymi schorzeniami, ale również może być czynnikiem prewencyjnym, np. u sportowców. Z dietą nie jest łatwo dostarczyć do organizmu dawek glukozaminy, które mogłyby [...]

[...] osteoporozą, czyli utratą masy kostnej. Natomiast fermentowane produkty sojowe, takie jak natto i tempeh (szczególnie natto), zawierają rekordowe ilości witaminy K2 – ponad 1000 mcg na 100 g. Spośród produktów zwierzęcych dorównują im jedynie sery pleśniowe, zawierające do 900 mcg witaminy K2 na 100 g produktu. Spermidyna Spermidyna to związek z [...]

Historia wykorzystania przez ludzi drożdży sięga starożytnego Egiptu. Średniowieczni mnisi opisali proces, dzięki któremu dodawanie drożdży do ciasta na chleb sprawia, że wzrasta i nabiera lżejszej konsystencji, natomiast w XIX wieku Ludwik Pasteur odkrył rolę drożdży w fermentacji, co doprowadziło do rozwoju nowoczesnych technik warzenia piwa.  [...]

Nie ulega wątpliwości, że depresja jest chorobą, która powoduje znaczne obniżenie nastroju (afektu), co wpływa na wszystkie aspekty życia społecznego. Praca zawodowa, rodzina, hobby, nie mają wtedy większego znaczenia, a osoba chora zaczyna pogłębiać swoje smutki. Proces wyjścia z choroby bywa trudny i konieczne jest działanie wieloetapowe, które [...]